HYROX Race Analysis: Ruairi Grimes & Zoe Allen - Glasgow 01:03:17 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Ruairi Grimes & Zoe Allen

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:03:17
อันดับ: #27
อันดับ AG: #14
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Ruairi Grimes

Zoe Allen

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:57 (57%)

Stations23:58 (38%)

Roxzone3:27 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:30/km+6.5%11.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:30	-
SkiErg	3:50	43
Running 2	4:35	-
Sled Push	1:46	112
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:09	152
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:04	265
Running 5	4:47	-
Rowing	4:19	112
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:37	234
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	2:39	18
Running 8	3:47	-
Wall Balls	3:34	19
Running Total	35:57	38
Roxzone Total	3:27	20