HYROX Race Analysis: Greg Richardson & Haya Shamas - Glasgow 01:24:32 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Greg Richardson & Haya Shamas

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:24:32
อันดับ: #530
อันดับ AG: #223
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Greg Richardson

Haya Shamas

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:43 (60%)

Stations26:25 (33%)

Roxzone4:52 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:58/km+9.3%12.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:24	673
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:56	313
Running 3	6:20	-
Sled Pull	4:00	562
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	4:22	677
Running 5	6:37	-
Rowing	5:00	629
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:47	471
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:56	566
Running Total	47:43	486
Roxzone Total	4:52	372