HYROX Race Analysis: Garry Hankin & Kawe Enoka - Glasgow 01:18:46 | HyCoach

Garry Hankin

Kawe Enoka

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:13 (59%)

Stations27:18 (35%)

Roxzone5:20 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+20.7%15.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	874
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:02	952
Running 3	6:07	-
Sled Pull	3:11	780
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	3:04	543
Running 5	6:20	-
Rowing	4:39	822
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	1:40	703
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	3:49	767
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:49	791
Running Total	46:13	811
Roxzone Total	5:20	823