วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rory Monks & Rachael Monks - Glasgow 01:06:16 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rory Monks & Rachael Monks

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:06:16
อันดับ: #67
อันดับ AG: #39
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Rory Monks

Rachael Monks

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:30 (60%)

Stations22:54 (35%)

Roxzone3:56 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:56/km+12.4%13.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:21	-
SkiErg	3:49	47
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:43	103
Running 3	5:08	-
Sled Pull	2:47	88
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	2:41	110
Running 5	5:25	-
Rowing	4:15	70
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	1:28	94
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:46	33
Running 8	4:46	-
Wall Balls	3:25	5
Running Total	39:30	118
Roxzone Total	3:56	96