วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Houyam Rothwell & Alex Coates - Glasgow 01:15:13 | HyCoach

Houyam Rothwell

Alex Coates

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:01 (56%)

Stations28:59 (38%)

Roxzone4:18 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:15/km+1.5%10.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:34	779
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:12	562
Running 3	5:38	-
Sled Pull	3:27	403
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:43	468
Running 5	5:34	-
Rowing	4:41	412
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:42	376
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:58	409
Running 8	4:21	-
Wall Balls	4:42	501
Running Total	42:01	208
Roxzone Total	4:18	186