HYROX Race Analysis: Gavin Jack & Mark Williams - Glasgow 00:59:57 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Gavin Jack & Mark Williams

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 00:59:57
อันดับ: #111
อันดับ AG: #54
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Gavin Jack

Mark Williams

12-16มี.ค.20255 days

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:27 (59%)

Stations21:06 (35%)

Roxzone3:29 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:26/km+6.5%14.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:09	-
SkiErg	3:32	40
Running 2	4:37	-
Sled Push	1:35	259
Running 3	4:46	-
Sled Pull	2:08	52
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:05	47
Running 5	4:49	-
Rowing	4:01	93
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:15	58
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	2:39	87
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:51	206
Running Total	35:27	210
Roxzone Total	3:29	138