วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Gillespie & Ruth Goodwin - Glasgow 01:14:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Nicola Gillespie & Ruth Goodwin

HYROX Glasgow — 12 มีนาคม 2568

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:14:09
อันดับ: #217
อันดับ AG: #24
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Nicola Gillespie

Ruth Goodwin

12-16มี.ค.20255

เสร็จสิ้น

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:52 (58%)

Stations27:07 (37%)

Roxzone4:14 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+3.1%7.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:17	68
Running 2	5:22	-
Sled Push	1:39	226
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:29	153
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	4:03	320
Running 5	5:29	-
Rowing	4:35	31
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:30	84
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:11	157
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:23	424
Running Total	42:52	97
Roxzone Total	4:14	66