วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Luis García Rubio - Madrid 01:04:45 | HyCoach

Luis García Rubio

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:26 (47%)

Stations29:40 (46%)

Roxzone4:44 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:48/km+13.1%5.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:03	51
Running 2	3:26	-
Sled Push	3:22	45
Running 3	3:37	-
Sled Pull	4:33	25
Running 4	3:42	-
Burpee Broad Jump	2:54	15
Running 5	3:50	-
Rowing	4:16	37
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	2:16	83
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	4:03	23
Running 8	3:57	-
Wall Balls	4:13	10
Running Total	30:26	9
Roxzone Total	4:44	9