วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Jonczyk - Madrid 01:14:10 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sebastian Jonczyk

HYROX Madrid — 26 ตุลาคม 2567

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · GER

เวลารวม: 01:14:10
อันดับ: #181
อันดับ AG: #34
ประเภท: SOLO · OPEN

Sebastian Jonczyk

HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27ต.ค.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Madrid

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:54 (50%)

Stations31:11 (42%)

Roxzone6:09 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:37/km+6.2%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:30	588
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:10	525
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:53	124
Running 4	4:29	-
Burpee Broad Jump	3:54	154
Running 5	4:33	-
Rowing	4:31	165
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	2:05	370
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:53	80
Running 8	4:57	-
Wall Balls	5:15	257
Running Total	36:54	291
Roxzone Total	6:09	154