HYROX Race Analysis: Phil Nankivell & Mark Capanda - Madrid 01:19:03 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Phil Nankivell & Mark Capanda

HYROX Madrid — 26 ตุลาคม 2567

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

·

เวลารวม: 01:19:03
อันดับ: #496
อันดับ AG: #78
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Phil Nankivell

Mark Capanda

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-27ต.ค.20242 days

HYROX Madrid

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:01 (58%)

Stations25:12 (32%)

Roxzone7:54 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:45/km+5.7%5.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:18	-
SkiErg	3:45	93
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:48	309
Running 3	5:33	-
Sled Pull	2:27	34
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:56	610
Running 5	5:58	-
Rowing	4:20	252
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:33	274
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	3:23	255
Running 8	5:48	-
Wall Balls	4:00	307
Running Total	46:01	581
Roxzone Total	7:54	474