hycoach
.ai
season-results-archive
athlete-results-full
event-rankings-all
division-splits-2019
station-times-legacy
หน้าแรก
วิเคราะห์
วิเคราะห์การแข่งขัน
HYROX Race Analysis: Gillian Crossar & Dale Crossar
HYROX Madrid — 26 ตุลาคม 2567
Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR
Gillian Crossar
·
Dale Crossar
เวลารวม
01:11:37
อันดับ
#99
อันดับ AG
#48
ประเภท
DOUBLES · OPEN
GC
Gillian Crossar
DC
Dale Crossar
26-27
ต.ค.
2024
2 days
Completed
3,753
HYROX Madrid
Madrid, Spain
Season 7 (2024-2025)
↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com
Analyse globale
การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์
Running
39:21 (55%)
Stations
25:42 (36%)
Roxzone
6:40 (9%)
Analyse du run
การวิเคราะห์การวิ่ง
ก้าวเฉลี่ย
การลดลง
ความเสถียร
4:55/km
+4.0%
4.0%
Analyse des stations
Segments
เวลาสปลิต
เซกเมนต์
เวลา
อันดับ
Running 1
5:08
-
SkiErg
4:02
110
Running 2
4:34
-
Sled Push
1:49
65
Running 3
4:57
-
Sled Pull
3:39
193
Running 4
4:59
-
Burpee Broad Jump
2:50
185
Running 5
5:11
-
Rowing
4:17
57
Running 6
4:47
-
Farmers Carry
1:38
142
Running 7
4:45
-
Sandbag Lunges
3:09
54
Running 8
5:03
-
Wall Balls
4:18
319
Running Total
39:21
113
Roxzone Total
6:40
143
