วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gabriele Ammoni & Alessandro Aly Fouda - Rimini 00:56:55 | HyCoach

Gabriele Ammoni

Alessandro Aly Fouda

30พ.ค.-1 มิ.ย.20253

เสร็จสิ้น

HYROX Rimini

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:15 (53%)

Stations22:12 (39%)

Roxzone4:32 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:47/km+4.4%7.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:44	73
Running 2	3:46	-
Sled Push	1:26	83
Running 3	3:51	-
Sled Pull	2:45	71
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:20	49
Running 5	4:00	-
Rowing	4:13	143
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:31	175
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	2:33	23
Running 8	3:03	-
Wall Balls	3:40	56
Running Total	30:15	75
Roxzone Total	4:32	8