วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: José Bleeker - Heerenveen 01:19:26 | HyCoach

José Bleeker

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:51 (45%)

Stations36:04 (45%)

Roxzone7:36 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:29/km+9.5%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:10	133
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:23	73
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:53	65
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	6:35	89
Running 5	4:40	-
Rowing	5:11	67
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:28	124
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:54	87
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:30	28
Running Total	35:51	18
Roxzone Total	7:36	49