วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ilse Bosma - Heerenveen 01:26:39 | HyCoach

Ilse Bosma

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:38 (49%)

Stations35:48 (41%)

Roxzone8:17 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km+16.7%5.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:57	90
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:59	22
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:51	58
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	8:09	138
Running 5	5:46	-
Rowing	5:19	97
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:49	19
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	4:01	33
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:43	32
Running Total	42:38	78
Roxzone Total	8:17	75