วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jasmijn De Jong - Heerenveen 01:29:25 | HyCoach

Jasmijn De Jong

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:28 (50%)

Stations36:09 (40%)

Roxzone8:52 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+5.0%5.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:43	41
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:23	72
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:23	94
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	5:57	56
Running 5	5:31	-
Rowing	5:07	56
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	2:29	126
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:05	100
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:02	50
Running Total	44:28	101
Roxzone Total	8:52	91