วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Dylan Kopp - Heerenveen 01:08:30 | HyCoach

Dylan Kopp

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:55 (49%)

Stations27:56 (41%)

Roxzone6:43 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:14/km+16.6%10.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:27	-
SkiErg	3:53	23
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:26	283
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:08	22
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:06	118
Running 5	4:25	-
Rowing	4:25	131
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:37	109
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:08	210
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:13	57
Running Total	33:55	161
Roxzone Total	6:43	219