วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gert Jakobs - Heerenveen 01:09:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Gert Jakobs

HYROX Heerenveen — 9 พฤษภาคม 2568

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:09:32
อันดับ: #105
อันดับ AG: #26
ประเภท: SOLO · OPEN

Gert Jakobs

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running35:14 (51%)

Stations28:33 (41%)

Roxzone5:49 (8%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:24/km+12.2%7.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:17	390
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:37	3
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:42	144
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	3:54	79
Running 5	4:35	-
Rowing	4:34	303
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:45	220
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:14	17
Running 8	4:58	-
Wall Balls	5:30	365
Running Total	35:14	238
Roxzone Total	5:49	70