วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Shiels - Heerenveen 01:10:38 | HyCoach

Matthew Shiels

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:28 (47%)

Stations30:56 (44%)

Roxzone6:17 (9%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:11/km+10.0%7.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:13	293
Running 2	3:49	-
Sled Push	2:27	289
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:44	614
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	4:13	143
Running 5	4:19	-
Rowing	4:23	110
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	2:16	770
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:30	40
Running 8	4:43	-
Wall Balls	5:10	260
Running Total	33:28	140
Roxzone Total	6:17	145