วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shane Kloosterman - Heerenveen 01:17:04 | HyCoach

Shane Kloosterman

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:34 (47%)

Stations32:34 (42%)

Roxzone8:00 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+9.9%6.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:26	644
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:36	432
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:55	721
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	4:34	240
Running 5	4:45	-
Rowing	4:50	673
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:37	117
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:40	409
Running 8	5:00	-
Wall Balls	4:56	214
Running Total	36:34	331
Roxzone Total	8:00	587