วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frederik Ten Holter - Heerenveen 01:29:08 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Frederik Ten Holter

HYROX Heerenveen — 9 พฤษภาคม 2568

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 01:29:08
อันดับ: #746
อันดับ AG: #109
ประเภท: SOLO · OPEN

Frederik Ten Holter

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:55 (48%)

Stations36:58 (41%)

Roxzone9:20 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:22/km+17.2%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:25	626
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:37	460
Running 3	5:06	-
Sled Pull	5:26	915
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	4:40	270
Running 5	5:29	-
Rowing	4:35	336
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:39	1000
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	5:20	673
Running 8	6:23	-
Wall Balls	7:16	807
Running Total	42:55	820
Roxzone Total	9:20	903