วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Erwin Grootenboer - Heerenveen 01:46:51 | HyCoach

Erwin Grootenboer

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:01 (44%)

Stations46:21 (43%)

Roxzone13:34 (13%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:53/km+2.7%8.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:08	1204
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:53	730
Running 3	5:48	-
Sled Pull	6:24	1113
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	7:30	1023
Running 5	5:58	-
Rowing	5:34	1166
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:44	1038
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	5:53	859
Running 8	6:59	-
Wall Balls	10:15	1131
Running Total	47:01	1052
Roxzone Total	13:34	1197