วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Nijland - Heerenveen 02:13:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Rob Nijland

HYROX Heerenveen — 9 พฤษภาคม 2568

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

เวลารวม: 02:13:32
อันดับ: #1204
อันดับ AG: #40
ประเภท: SOLO · OPEN

Rob Nijland

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:05 (47%)

Stations57:32 (43%)

Roxzone13:01 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:53/km+49.3%25.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	5:45	-
SkiErg	5:18	1230
Running 2	6:11	-
Sled Push	3:40	1149
Running 3	6:24	-
Sled Pull	7:42	1201
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	9:01	1154
Running 5	7:54	-
Rowing	5:47	1193
Running 6	8:11	-
Farmers Carry	4:55	1223
Running 7	9:14	-
Sandbag Lunges	6:01	894
Running 8	12:16	-
Wall Balls	15:08	1206
Running Total	1:03:05	1236
Roxzone Total	13:01	1178