วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bouchra Ifrasan & Christian Brom และอีก 2 คน - Heerenveen 01:03:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Bouchra Ifrasan & Christian Brom และอีก 2 คน

HYROX Heerenveen — 9 พฤษภาคม 2568

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

เวลารวม: 01:03:46
อันดับ: #7
อันดับ AG: #6
ประเภท: RELAY · OPEN

Bouchra Ifrasan

Christian Brom

Jesse Mellema

Femke Bakker

9-10พ.ค.20252

เสร็จสิ้น

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running30:38 (48%)

Stations26:52 (42%)

Roxzone6:19 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร3:50/km-6.0%9.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:23	-
SkiErg	4:03	4
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:31	30
Running 3	3:17	-
Sled Pull	3:16	7
Running 4	3:35	-
Burpee Broad Jump	3:45	13
Running 5	4:00	-
Rowing	4:13	6
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:55	25
Running 7	3:56	-
Sandbag Lunges	3:35	14
Running 8	3:57	-
Wall Balls	3:34	7
Running Total	30:38	9
Roxzone Total	6:19	10