วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Sameh Eskander - Incheon 01:21:20 | HyCoach

Sameh Eskander

เสร็จสิ้น

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running40:20 (50%)

Stations35:04 (43%)

Roxzone6:00 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:03/km+3.3%9.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:30	101
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:45	139
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:16	138
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	5:00	145
Running 5	5:11	-
Rowing	4:44	76
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:16	103
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:30	86
Running 8	5:34	-
Wall Balls	6:03	111
Running Total	40:20	63
Roxzone Total	6:00	69