วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hera Lau - Incheon 01:48:39 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Hera Lau

HYROX Incheon — 19 ตุลาคม 2567

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · HKG

เวลารวม: 01:48:39
อันดับ: #60
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Hera Lau

เสร็จสิ้น

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:47 (52%)

Stations44:11 (41%)

Roxzone7:46 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:06/km+8.9%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:59	16
Running 2	6:45	-
Sled Push	2:39	36
Running 3	7:43	-
Sled Pull	5:47	40
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	8:04	65
Running 5	7:23	-
Rowing	5:38	52
Running 6	7:23	-
Farmers Carry	2:51	53
Running 7	7:21	-
Sandbag Lunges	6:51	65
Running 8	8:23	-
Wall Balls	7:22	48
Running Total	56:47	63
Roxzone Total	7:46	50