วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ruby Arnone & Sophie Jones - Manchester 01:29:24 | HyCoach

Ruby Arnone

Sophie Jones

9-10พ.ย.20242

เสร็จสิ้น

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:48 (56%)

Stations33:41 (38%)

Roxzone5:58 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:14/km+2.8%3.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:38	351
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:11	473
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:16	462
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	4:49	362
Running 5	6:09	-
Rowing	5:19	405
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:03	453
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:17	399
Running 8	6:41	-
Wall Balls	5:08	434
Running Total	49:48	281
Roxzone Total	5:58	238