บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ray Shah

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:10:33
อันดับ: #43
อันดับ AG: #1
ประเภท: SOLO · PRO

Ray Shah

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:35 (49%)

Stations31:52 (45%)

Roxzone4:10 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:19/km+9.7%17.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:30	-
SkiErg	4:09	55
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:54	24
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:26	14
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:26	10
Running 5	4:49	-
Rowing	4:23	30
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:49	27
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:39	33
Running 8	3:45	-
Wall Balls	6:06	28
Running Total	34:35	21
Roxzone Total	4:10	33

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ray Shah - Dublin 01:10:33 | HyCoach