HYROX Race Analysis: Paul Ryan - Dublin 01:04:52 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Ryan

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · IRL

เวลารวม: 01:04:52
อันดับ: #10
อันดับ AG: #7
ประเภท: SOLO · PRO

Paul Ryan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:54 (51%)

Stations28:34 (44%)

Roxzone3:29 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+1.1%18.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:34	-
SkiErg	3:55	21
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:17	8
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:43	3
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	4:03	39
Running 5	4:40	-
Rowing	4:06	4
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:39	19
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:03	19
Running 8	3:08	-
Wall Balls	4:48	12
Running Total	32:54	17
Roxzone Total	3:29	11