วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Dawson - Dublin 01:33:32 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Dawson

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · PRO · GBR

เวลารวม: 01:33:32
อันดับ: #150
อันดับ AG: #22
ประเภท: SOLO · PRO

Jonathan Dawson

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:37 (46%)

Stations44:48 (48%)

Roxzone6:11 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:20/km-18.1%20.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:57	-
SkiErg	4:05	56
Running 2	6:27	-
Sled Push	4:11	100
Running 3	5:40	-
Sled Pull	5:17	40
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:19	107
Running 5	6:09	-
Rowing	5:18	110
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:24	104
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	6:15	89
Running 8	4:27	-
Wall Balls	8:59	90
Running Total	42:37	84
Roxzone Total	6:11	98