วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronan O Brien - Dublin 01:03:46 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ronan O Brien

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:03:46
อันดับ: #39
อันดับ AG: #8
ประเภท: SOLO · OPEN

Ronan O Brien

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running32:58 (52%)

Stations27:31 (43%)

Roxzone3:20 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:07/km+6.6%17.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:37	-
SkiErg	4:04	83
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:45	8
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:48	92
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:52	36
Running 5	4:40	-
Rowing	4:20	31
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:50	134
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	3:53	62
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:59	6
Running Total	32:58	19
Roxzone Total	3:20	11