บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Richards

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:17:30
อันดับ: #520
อันดับ AG: #88
ประเภท: SOLO · OPEN

Adam Richards

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:19 (51%)

Stations34:08 (44%)

Roxzone4:06 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:55/km+14.2%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:02	61
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:15	109
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:57	134
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	7:11	388
Running 5	5:39	-
Rowing	4:22	43
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:02	230
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	5:09	262
Running 8	4:00	-
Wall Balls	5:10	75
Running Total	39:19	152
Roxzone Total	4:06	86

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Adam Richards - Dublin 01:17:30 | HyCoach