วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Matthew Cooke - Dublin 01:25:07 | HyCoach

Matthew Cooke

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running38:58 (46%)

Stations41:32 (49%)

Roxzone4:41 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:52/km+6.8%16.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:07	-
SkiErg	4:49	505
Running 2	5:07	-
Sled Push	4:22	529
Running 3	5:13	-
Sled Pull	5:03	376
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:51	247
Running 5	5:29	-
Rowing	4:52	281
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	2:26	397
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:03	399
Running 8	3:55	-
Wall Balls	8:06	372
Running Total	38:58	145
Roxzone Total	4:41	178