วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Carmody - Dublin 01:11:00 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Ellie Carmody

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:11:00
อันดับ: #16
อันดับ AG: #5
ประเภท: SOLO · OPEN

Ellie Carmody

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:47 (53%)

Stations28:53 (41%)

Roxzone4:25 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:43/km+4.7%19.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:52	-
SkiErg	4:21	5
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:55	22
Running 3	5:14	-
Sled Pull	4:29	39
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	4:14	18
Running 5	5:24	-
Rowing	4:48	7
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	1:43	29
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	3:03	7
Running 8	3:33	-
Wall Balls	4:20	19
Running Total	37:47	10
Roxzone Total	4:25	55