วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Helen Murphy - Dublin 01:39:19 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Helen Murphy

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:39:19
อันดับ: #593
อันดับ AG: #124
ประเภท: SOLO · OPEN

Helen Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:44 (47%)

Stations45:44 (46%)

Roxzone6:55 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:50/km+14.9%20.8%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:19	306
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:41	219
Running 3	6:48	-
Sled Pull	7:01	304
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	9:52	341
Running 5	6:39	-
Rowing	6:07	350
Running 6	6:37	-
Farmers Carry	2:47	317
Running 7	6:33	-
Sandbag Lunges	5:29	261
Running 8	4:17	-
Wall Balls	6:28	174
Running Total	46:44	174
Roxzone Total	6:55	311