วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Gough - Dublin 01:17:22 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Tom Gough

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:17:22
อันดับ: #511
อันดับ AG: #87
ประเภท: SOLO · OPEN

Tom Gough

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running39:47 (51%)

Stations33:20 (43%)

Roxzone4:19 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:58/km+16.1%17.7%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:07	289
Running 2	4:58	-
Sled Push	2:30	432
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:17	846
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	4:25	222
Running 5	5:42	-
Rowing	4:42	474
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:01	565
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:39	466
Running 8	4:12	-
Wall Balls	5:39	367
Running Total	39:47	458
Roxzone Total	4:19	324