วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Forde - Dublin 01:21:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Jonathan Forde

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:21:45
อันดับ: #756
อันดับ AG: #214
ประเภท: SOLO · OPEN

Jonathan Forde

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running44:32 (54%)

Stations32:48 (40%)

Roxzone4:29 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:34/km+7.0%18.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:27	877
Running 2	5:42	-
Sled Push	2:11	166
Running 3	6:08	-
Sled Pull	3:45	170
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	5:07	425
Running 5	6:31	-
Rowing	4:43	495
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	1:56	456
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:47	525
Running 8	4:28	-
Wall Balls	5:52	430
Running Total	44:32	834
Roxzone Total	4:29	405