วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Greer - Dublin 01:26:00 | HyCoach

Mark Greer

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running42:28 (49%)

Stations38:31 (45%)

Roxzone5:05 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:19/km-2.3%15.0%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:42	1119
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:56	851
Running 3	5:58	-
Sled Pull	5:51	1004
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	5:27	514
Running 5	5:47	-
Rowing	5:00	850
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	1:53	402
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:24	775
Running 8	4:22	-
Wall Balls	7:18	804
Running Total	42:28	685
Roxzone Total	5:05	635