HYROX Race Analysis: Paul Metcalfe - Dublin 01:30:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Paul Metcalfe

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:30:41
อันดับ: #848
อันดับ AG: #200
ประเภท: SOLO · OPEN

Paul Metcalfe

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running47:37 (52%)

Stations38:33 (42%)

Roxzone4:35 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:57/km+29.7%22.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:15	574
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:28	390
Running 3	7:17	-
Sled Pull	5:09	797
Running 4	7:27	-
Burpee Broad Jump	6:23	781
Running 5	6:37	-
Rowing	5:01	863
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:48	296
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:07	974
Running 8	5:20	-
Wall Balls	7:22	815
Running Total	47:37	997
Roxzone Total	4:35	452