วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Cogan - Dublin 01:44:48 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไปสร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Josh Cogan

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:44:48
อันดับ: #1584
อันดับ AG: #367
ประเภท: SOLO · OPEN

Josh Cogan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:37 (47%)

Stations44:43 (43%)

Roxzone10:32 (10%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:12/km+8.9%15.2%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:29	911
Running 2	6:20	-
Sled Push	3:36	1129
Running 3	6:26	-
Sled Pull	7:02	1161
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	7:32	1001
Running 5	6:53	-
Rowing	4:53	733
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:13	759
Running 7	6:54	-
Sandbag Lunges	6:34	1039
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:24	981
Running Total	49:37	1064
Roxzone Total	10:32	1223