วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaun Birrell - Dublin 02:13:09 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaun Birrell

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 02:13:09
อันดับ: #1746
อันดับ AG: #98
ประเภท: SOLO · OPEN

Shaun Birrell

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running63:17 (48%)

Stations62:59 (47%)

Roxzone6:57 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:55/km+13.0%21.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:56	1211
Running 2	7:20	-
Sled Push	3:38	1140
Running 3	7:44	-
Sled Pull	7:18	1176
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	7:28	988
Running 5	8:54	-
Rowing	6:01	1218
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:48	1073
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	10:26	1214
Running 8	10:51	-
Wall Balls	20:24	1218
Running Total	1:03:17	1221
Roxzone Total	6:57	1069