วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Siobhan Lawlor - Dublin 01:27:19 | HyCoach

Siobhan Lawlor

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running43:02 (49%)

Stations37:57 (43%)

Roxzone6:26 (7%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:23/km+6.0%18.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:18	-
SkiErg	5:13	395
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:35	233
Running 3	5:52	-
Sled Pull	6:10	321
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	7:08	259
Running 5	6:08	-
Rowing	5:19	200
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:49	55
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	4:23	148
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:20	100
Running Total	43:02	138
Roxzone Total	6:26	393