วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carol Murphy - Dublin 01:28:45 | HyCoach

บันทึกผลงานของคุณไว้ตลอดไป

สร้างภาพของฉัน

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Carol Murphy

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · IRL

เวลารวม: 01:28:45
อันดับ: #345
อันดับ AG: #24
ประเภท: SOLO · OPEN

Carol Murphy

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running46:15 (52%)

Stations37:35 (42%)

Roxzone4:59 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร5:47/km+4.4%16.6%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:52	173
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:54	354
Running 3	6:16	-
Sled Pull	4:28	51
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	6:42	209
Running 5	6:22	-
Rowing	5:23	233
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:59	118
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:44	390
Running 8	4:32	-
Wall Balls	5:33	140
Running Total	46:15	244
Roxzone Total	4:59	182