HYROX Race Analysis: Gemma Ross

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

เวลารวม: 01:42:56
อันดับ: #386
อันดับ AG: #69
ประเภท: SOLO · OPEN

Gemma Ross

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running49:26 (48%)

Stations48:24 (47%)

Roxzone5:10 (5%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:11/km+10.7%18.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:22	-
SkiErg	5:09	363
Running 2	6:13	-
Sled Push	4:10	535
Running 3	6:47	-
Sled Pull	7:22	453
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	8:10	373
Running 5	6:55	-
Rowing	5:39	370
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:58	114
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	5:22	353
Running 8	5:39	-
Wall Balls	10:34	500
Running Total	49:26	336
Roxzone Total	5:10	204

HYROX Race Analysis: Gemma Ross - Dublin 01:42:56 | HyCoach