วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gough & Sean Young - Dublin 01:00:21 | HyCoach

วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Mark Gough & Sean Young

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · PRO · IRL

·

เวลารวม: 01:00:21
อันดับ: #11
อันดับ AG: #8
ประเภท: DOUBLES · PRO

Mark Gough

Sean Young

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running34:09 (57%)

Stations22:30 (37%)

Roxzone3:45 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:16/km+9.6%18.5%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:31	-
SkiErg	3:30	6
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:25	1
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:02	4
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	2:06	4
Running 5	4:41	-
Rowing	4:04	14
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	3:19	13
Running 8	3:29	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	34:09	6
Roxzone Total	3:45	13