วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Daniel Flanagan & Aaron Claxton - Dublin 01:01:26 | HyCoach

Daniel Flanagan

Aaron Claxton

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running33:13 (54%)

Stations24:38 (40%)

Roxzone3:39 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:09/km+10.2%18.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:49	38
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:47	19
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:45	17
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:35	19
Running 5	4:56	-
Rowing	4:09	22
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:35	17
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:33	20
Running 8	3:02	-
Wall Balls	3:25	1
Running Total	33:13	4
Roxzone Total	3:39	5