วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Stephen Kelly & Gerard Devine - Dublin 01:07:23 | HyCoach

Stephen Kelly

Gerard Devine

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running36:33 (54%)

Stations26:59 (40%)

Roxzone3:55 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:34/km+11.5%17.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:01	-
SkiErg	3:47	48
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:56	49
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:43	41
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:25	66
Running 5	5:10	-
Rowing	4:19	54
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	1:41	53
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:59	53
Running 8	3:28	-
Wall Balls	4:09	45
Running Total	36:33	23
Roxzone Total	3:55	31