วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Shaun Mcgranaghan & Darrell Rouse - Dublin 01:29:13 | HyCoach

Shaun Mcgranaghan

Darrell Rouse

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running50:03 (56%)

Stations33:33 (38%)

Roxzone5:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร6:15/km+26.8%21.9%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:36	-
SkiErg	4:03	76
Running 2	5:32	-
Sled Push	2:23	76
Running 3	6:14	-
Sled Pull	5:47	75
Running 4	8:18	-
Burpee Broad Jump	3:03	54
Running 5	6:57	-
Rowing	5:00	75
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:10	74
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	5:07	72
Running 8	5:11	-
Wall Balls	6:00	76
Running Total	50:03	76
Roxzone Total	5:42	75