วิเคราะห์การแข่งขัน HYROX: Joanne Mcgranaghan & Cathy Mcbride - Dublin 01:43:14 | HyCoach

Joanne Mcgranaghan

Cathy Mcbride

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243

เสร็จสิ้น

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

ฤดูกาล 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:41 (55%)

Stations40:00 (39%)

Roxzone6:38 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:05/km+7.3%16.3%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:50	44
Running 2	7:21	-
Sled Push	2:59	46
Running 3	7:30	-
Sled Pull	4:48	26
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	5:29	44
Running 5	8:25	-
Rowing	5:51	48
Running 6	7:45	-
Farmers Carry	2:17	43
Running 7	7:53	-
Sandbag Lunges	6:16	43
Running 8	5:48	-
Wall Balls	7:30	46
Running Total	56:41	43
Roxzone Total	6:38	43