HYROX Race Analysis: Josie Mccarthy & Niamh O’Callaghan - Dublin 01:30:01 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Josie Mccarthy & Niamh O’Callaghan

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:30:01
อันดับ: #183
อันดับ AG: #74
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Josie Mccarthy

Niamh O’Callaghan

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running56:00 (62%)

Stations28:23 (32%)

Roxzone5:42 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร7:00/km+8.2%17.4%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:35	136
Running 2	7:06	-
Sled Push	1:16	4
Running 3	7:46	-
Sled Pull	3:44	89
Running 4	7:47	-
Burpee Broad Jump	4:29	149
Running 5	8:02	-
Rowing	5:01	89
Running 6	7:47	-
Farmers Carry	1:37	70
Running 7	7:41	-
Sandbag Lunges	3:42	164
Running 8	5:22	-
Wall Balls	3:59	69
Running Total	56:00	215
Roxzone Total	5:42	165