HYROX Race Analysis: Karen Twomey & Jordan O’Connor - Dublin 01:07:45 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Karen Twomey & Jordan O’Connor

HYROX Dublin — 15 พฤศจิกายน 2567

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

เวลารวม: 01:07:45
อันดับ: #29
อันดับ AG: #11
ประเภท: DOUBLES · OPEN

Karen Twomey

Jordan O’Connor

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-17พ.ย.20243 days

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

Season 7 (2024-2025)

↗ ดูผลอย่างเป็นทางการที่ results.hyrox.com ↗ ดูอันดับโดยรวมอย่างเป็นทางการ

การวิ่ง vs เวิร์กเอาท์

Running37:15 (55%)

Stations26:34 (39%)

Roxzone4:02 (6%)

การวิเคราะห์การวิ่ง

ก้าวเฉลี่ยการลดลงความเสถียร4:39/km+7.0%17.1%

เวลาสปลิต

เซกเมนต์	เวลา	อันดับ
Running 1	3:03	-
SkiErg	4:11	209
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:07	240
Running 3	5:08	-
Sled Pull	3:54	192
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	2:53	44
Running 5	5:22	-
Rowing	4:36	127
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:37	97
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:25	82
Running 8	3:37	-
Wall Balls	3:51	44
Running Total	37:15	21
Roxzone Total	4:02	43